Essen, das durchs Leben trägt: Alltag, Gesundheit, Genuss
In den letzten Monaten wurde bei der Arbeit an diesem Blog eines für uns immer deutlicher:
Der bisherige Blick auf das Thema Ernährung war stark problemorientiert. Jetzt mit dem neuen Jahr , dem Jahr des Feuerpferdes, wollen wir das ändern. So wie wir uns im Laufe der Zeit verändern durch neue Erkenntnisse und Erfahrungen wollen wir und sollte auch unser Blog sich neu ausrichten, wachsen und verändern.
Viele Inhalte drehten sich um Krankheiten, Einschränkungen, spezielle Diäten und die Frage, was man besser vermeiden sollte. Das war informativ greift aber zu kurz, wenn es um ein langfristig gesundes und gutes Leben geht. Ein Leben mit Spaß und Genuss im Alltag.
Und gerade im Alltag zeigt sich oft etwas anderes und das wie und was wir Essen spiegelt nicht nur die Symptome durch Krankheiten sondern unsere Gewohnheiten, Körperbilder und die Selbstverständlichkeit, mit der wir mit uns umgehen. Das passiert oft unauffällig und über lange Zeit hinweg. Oft Generationen.
Deshalb richtet sich dieser Blog neu aus.
Wir verabschieden uns bewusst von:
- krankheitsbezogenen Ernährungskonzepten
- Diätdenken und Verboten
- der ständigen Bewertung von Körpern und Lebensweisen
- reinen Informationen zu Krankheiten und Problemen
Nicht, weil Informationen unwichtig wären, sondern weil Gesundheit mehr ist als das Vermeiden von Problemen oder lösen von negativen Symptomen der Vergangenheit.
Künftig stehen Themen im Mittelpunkt, die Gesundheit tragen wie
- Wohlfühlen und Spaß beim und mit dem Essen im Alltag
- Essen als selbstverständlicher Teil des Lebens
- langfristige Perspektiven für ein gesundes Älterwerden
- ein entspannter, realistischer Umgang mit dem eigenen Körper
Hier geht es weniger um die Frage, welche Ernährung bei welcher Krankheit empfohlen wird,
sondern darum, wie Essen und Lebensweise im Alltag funktionieren können dauerhaft und ohne Druck. Wie die Ernährung Spaß macht und nicht krank.
Dazu öffnen wir den Blick für neue Themen und Formate.
Fremde Küchen, Esskulturen, alltagstaugliche Einblicke in Ayurveda oder die fünf Elemente werden hier künftig Platz haben – nicht als feste Regeln oder Therapiekonzepte, sondern als Inspiration, Dinge auszuprobieren und den eigenen Alltag bewusster zu gestalten.
Dieser Blog wird damit moderner, menschlicher und näher am echten Leben.
Informativ, ohne belehrend zu sein.
Neugierig, ohne Dogma.
Wohlfühlen und Leben steht ab jetzt im Mittelpunkt als redaktionelle Haltung.
Meta-Beschreibung
Fokus-Keyword
Wohlfühlen und Leben
Neben-Keywords
- Gesundheit im Alltag
- Ernährung ohne Diät
- langfristig gesund leben
- Essen im Alltag
- Esskultur entdecken
- Prävention im Alltag
- Alltagstaugliche Ernährung
Schlagwörter (Tags)
- Wohlfühlen
- Gesundheit
- Lebensstil
- Ernährung im Alltag
- Prävention
- Esskultur
- Fremde Küchen
- Ernährung ohne Diäten