🔥 Brenntermehl kreativ
Petra 🔥 Brenntermehl kreativ eingesetzt – glutenfreie Küche mit Röstaroma. Warum Brenntermehl wieder seinen Platz in der modernen Ernährung findet Brenntermehl ist eine alte Methode, die moderne Küche bereichert – aromatisch,…
Porridge
Gesund leben
Gesund leben – warum nur 2 % es wirklich tun (und wie du dazu gehören kannst) Nur 2 Prozent der Deutschen leben wirklich gesund. Was bedeutet das? Was raten Experten wie…
Gefäßfreundliche Lebensmittel
Gefäßfreundliche Lebensmittel: Diese 5 gefäßfreundlichen Lebensmittel sind wahre Herz-Helfer Alltagstauglich, lecker und gut kombinierbar – unser Start in Woche 1: Gefäßgesund genießen. Gefäßfreundliche Lebensmittelf genießen: 5 Lebensmittel, die unsere Adern…
Haferflocken
Haferflocken – Das Superfood für jeden Tag, ein wahres Kraftpaket Haferflocken sind ein echtes Multitalent in der Küche und ein wertvoller Bestandteil einer gesunden Ernährung. Sie liefern Energie, unterstützen die…
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ORAC- Wert in Beeren – Das Obst mit Bärenkraft. Mit Farbe gegen Radikale: Was ist der ORAC-Wert? Warum Beeren so wertvoll sind Du hast sicher schon gehört, dass Beerenobst unglaublich…
Die Körperuhr
Die Körperuhr: Dein innerer Zeitplan für gesunde Ernährung – Die innere Uhr als Ernährungskompass nutzen um sich nach dem Essen pudelwohl zu fühlen! Hast du dich schon einmal gefragt, warum…
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Habermus oder Porridge
Habermus oder Porridge: „5 Habermus Rezepte & 4 Porridge Rezepte 9 wärmende Frühstücksideen für jeden Tag“ Fünf einfache Habermus Rezepte und vier kreative Porridge Rezepte – ideal für ein warmes,…