Trans-Fettsäuren: Was du wissen solltest
Petra Trans-Fettsäuren – was das ist und warum plötzlich jeder darüber spricht Vielleicht bist du beim Einkaufen schon mal über den Begriff „gehärtete Fette“ gestolpert – und hast dich gefragt, was…
Omega-3 Fettsäuren
Sanddorn – Das Superfood für deine Gesundheit
Nährstoffbombe und Naturheilmittel Sanddorn (Hippophae rhamnoides) ist eine wahre Schatzkammer der Natur. Die leuchtend orangefarbenen Beeren sind nicht nur reich an wertvollen Nährstoffen, sondern auch äußerst vielseitig in der Ernährung…
Omega-3-Fettsäuren: Warum sie so wichtig sind und wo sie vorkommen
Warum brauchen wir Omega-3-Fettsäuren? Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle Fette, die unser Körper nicht selbst herstellen kann. Sie sind an zahlreichen Prozessen beteiligt: Sie unterstützen das Herz-Kreislauf-System, wirken entzündungshemmend, fördern die Gehirnfunktion…