Nüsse und Allergien
Petra Nüsse und Allergien: Erdnüsse, Haselnüsse und die Tücken der Verpackung Erdnuss- oder Haselnussallergie? Erfahre, wo Nüsse oft unerwartet enthalten sind, was Warnhinweise bedeuten und wie du dich im Alltag gut…
Ernährung im Wandel des Lebens
Ketogene Ernährung
Ketogene Ernährung praktische Tipps für den Alltag Ketogene Ernährung ist eine spezielle Ernährungsform, die Fett als Hauptenergiequelle nutzt und Kohlenhydrate stark reduziert. Für viele Menschen ist sie spannend, um Mahlzeiten…
Dialysepatienten
Dialysepatienten: Kann Ernährung helfen das Leben zu verbessern Dialysepatienten haben zum Beispiel oft mit langsamer Wundheilung und kognitiven Beeinträchtigungen zu kämpfen. Das liegt an den durch die Dialyse bedingten Nährstoffverlusten,…
Pflanzenmilch
Pflanzenmilch: Die bessere Wahl? Seit Jahren setze ich in meiner Ernährung auf pflanzliche Alternativen zu Kuh- oder Schafsmilch. Aber: Ist Pflanzenmilch wirklich gesünder? Welche Alternativen gibt es zu Milchprodukten? Kuhmilch…
Rohkosternährung für Kleinkinder und was dabei zu beachten ist
Rohkosternährung für Kleinkinder – Was junge Eltern wissen sollten Wenn Du gerade erst Eltern geworden bist, stehst Du sicherlich vor vielen Fragen zur richtigen Ernährung Deines Babys. Besonders das Thema…
Ernährung in der Schwangerschaft
Ernährung in der Schwangerschaft: Warum Omega-3-Fettsäuren so wichtig sind Ein gesundes Baby braucht eine gesunde Mama – und dazu gehören auch Omega-3-Fettsäuren. Warum sie gerade in der Schwangerschaft eine entscheidende…
Verbotene Lebensmittel in der Schwangerschaft
Verbotene Lebensmittel in der Schwangerschaft, warum sind sie verboten und was du darüber wissen solltest Als werdende Mama trägst du nicht nur die Verantwortung für dich, sondern auch für dein…
Kräuter und Gewürze in der Schwangerschaft
Kräuter und Gewürze in der Schwangerschaft: Was solltest du während der Schwangerschaft meiden Die richtige Balance finden Kräuter und Gewürze in der Schwangerschaft: Würzen mit BedachtKräuter und Gewürze verleihen nicht…