Mandazi
Petra Mandazi – das kenianische Frühstücksgebäck mit Herz und Geschichte Mandazi – das beliebte Frühstücksgebäck aus Kenia. Erfahre mehr hier die nächsten Wochen mehr über Geschichte, Zubereitung und andere typische Gerichte…
Rezept
🌾 Brenntermehl
🌾 Brenntermehl – Wie geröstetes Mehl den Unterschied macht: besser verträglich, aromatisch und voller Geschichte Es gibt Lebensmittel, die klingen heutzutage seltsam – und verändern doch, wie wir über Ernährung…
Pilze im Ernährungsplan
Pilze in deinem Ernährungsplan – gesund, vielseitig und voller Geschmack 🍄 Pilze sind gesund, kalorienarm und vielseitig. Erfahre, wie du sie in deinen Ernährungsplan integrierst – mit Rezepten, Nährwerten und…
Gesund leben
Gesund leben – warum nur 2 % es wirklich tun (und wie du dazu gehören kannst) Nur 2 Prozent der Deutschen leben wirklich gesund. Was bedeutet das? Was raten Experten wie…
Zucker und Epilepsie
Zucker und Epilepsie – was für die ganze Familie wichtig ist Zucker kann Epilepsie-Anfälle begünstigen. Erfahre, wie du mit einer zuckerarmen Ernährung dein Kind unterstützen kannst – mit kindgerechten Rezepten…
🍽️ Ketogene Rezepte für Kinder mit Epilepsie
🍽️ Ketogene Rezepte für Kinder mit Epilepsie – Alltagsrezepte, die schmecken und helfen können Wenn Ernährung zur Therapie wird, darf sie eines trotzdem nicht verlieren: Freude am Essen. Gerade bei…
Kichererbsenmehl
Kichererbsenmehl: Glutenfreie Power aus der Hülsenfrucht + 2 einfache Rezepte Kichererbsenmehl ist glutenfrei, nährstoffreich und vielseitig einsetzbar. Entdecke Herkunft, Vorteile und zwei einfache Rezepte zum Ausprobieren. Was ist Kichererbsenmehl? Kichererbsenmehl…
Was ist die Paleo-Ernährung
Was ist die Paleo-Ernährung – Zurück zu den Wurzeln unserer Ernährung Die Paleo-Ernährung orientiert sich an der ursprünglichen Steinzeitkost. Erfahre, was wirklich dahintersteckt, welche Vorteile sie bringt und ob sie…
Ernährung bei Dialysepatienten
Ernährung bei Dialysepatienten: Wundheilung und kognitive Gesundheit unterstützen Dialysepatienten haben oft mit langsamer Wundheilung und kognitiven Beeinträchtigungen zu kämpfen. Das liegt an den durch die Dialyse bedingten Nährstoffverlusten, insbesondere von…
Zuckerfasten
🍬 Zuckerfasten – bewusst genießen statt verzichten Zucker ist in unserer Ernährung allgegenwärtig – nicht nur in Schokolade, Kuchen oder Keksen, sondern auch in Brot, Fertiggerichten, Saucen oder Salatdressings. Wer…