Pilze im Ernährungsplan
Petra Pilze in deinem Ernährungsplan – gesund, vielseitig und voller Geschmack 🍄 Pilze sind gesund, kalorienarm und vielseitig. Erfahre, wie du sie in deinen Ernährungsplan integrierst – mit Rezepten, Nährwerten und…
Rezept
Gesund leben
Gesund leben – warum nur 2 % es wirklich tun (und wie du dazu gehören kannst) Nur 2 Prozent der Deutschen leben wirklich gesund. Was bedeutet das? Was raten Experten wie…
Zucker und Epilepsie
Zucker und Epilepsie – was für die ganze Familie wichtig ist Zucker kann Epilepsie-Anfälle begünstigen. Erfahre, wie du mit einer zuckerarmen Ernährung dein Kind unterstützen kannst – mit kindgerechten Rezepten…
🍽️ Ketogene Rezepte für Kinder mit Epilepsie
🍽️ Ketogene Rezepte für Kinder mit Epilepsie – Alltagsrezepte, die schmecken und helfen können Wenn Ernährung zur Therapie wird, darf sie eines trotzdem nicht verlieren: Freude am Essen. Gerade bei…
Kichererbsenmehl
Kichererbsenmehl: Glutenfreie Power aus der Hülsenfrucht + 2 einfache Rezepte Kichererbsenmehl ist glutenfrei, nährstoffreich und vielseitig einsetzbar. Entdecke Herkunft, Vorteile und zwei einfache Rezepte zum Ausprobieren. Was ist Kichererbsenmehl? Kichererbsenmehl…
Was ist die Paleo-Ernährung
Was ist die Paleo-Ernährung – Zurück zu den Wurzeln unserer Ernährung Die Paleo-Ernährung orientiert sich an der ursprünglichen Steinzeitkost. Erfahre, was wirklich dahintersteckt, welche Vorteile sie bringt und ob sie…
Ernährung bei Dialysepatienten
Ernährung bei Dialysepatienten: Wundheilung und kognitive Gesundheit unterstützen Dialysepatienten haben oft mit langsamer Wundheilung und kognitiven Beeinträchtigungen zu kämpfen. Das liegt an den durch die Dialyse bedingten Nährstoffverlusten, insbesondere von…
Zuckerfasten: Der Weg zu einer zuckerfreien Ernährung
Warum es sich lohnt, auf Zucker zu verzichten Zucker ist allgegenwärtig in unserer Ernährung. Er steckt nicht nur in Süßigkeiten, sondern auch in Brot, Fertiggerichten, Saucen und sogar in herzhaften…
Bärlauch – Frühlingskraft für deine Ernährung: Mythen, Wirkungen & ein Rezept
Einleitung: Der Frühling ist die perfekte Zeit, um frische, vitalstoffreiche Lebensmittel direkt aus der Natur zu genießen. Einer der ersten wilden Frühlingsboten ist der Bärlauch – ein würziges Wildkraut mit…
Die Kraft des Ingwer – eine unscheinbare Wurzel mit einer unglaublichen Heilkraft
Ingwer: Dein natürlicher Verbündeter für Gesundheit und Wohlbefinden Hast du schon mal darüber nachgedacht, wie ein kleines, unscheinbares Wurzelstückchen deine Gesundheit unterstützen kann? Ingwer, eine der ältesten Heilpflanzen der Welt,…