Petra Lebensmittel in der Schwangerschaft
Lebensmittel in der Schwangerschaft – was sollte man ganz weglassen was ist gut und wie du im Alltag damit umgehen kannst In der Schwangerschaft verändert sich der Blick auf das…
Kräuter und Gewürze in der Schwangerschaft
Kräuter und Gewürze in der Schwangerschaft: mit Liebe und ganz entspannt würzen Während der Schwangerschaft verändert sich oft der Blick auf das Essen. Plötzlich tauchen Listen auf mit Dingen, die…
Bratapfel
Bratapfel: Ein duftender Klassiker mit Geschichte Die Adventszeit ist eine Zeit voller Traditionen, Düfte und Geborgenheit. Ein Klassiker, der seit Generationen nicht wegzudenken ist, ist der Bratapfel. Bereits in einem…
Thermik der Lebensmittel
Thermik der Lebensmittel – Ernährung nach 5 Elementen Typen – inneres Thermometer – Wie die Energie deiner Nahrung dein Wohlbefinden steuert Hast du dich schon einmal gefragt, warum du dich…
Die Verdauung stärken
Die Verdauung stärken mit der Kraft der 5-Elemente oder warum gesundes Essen manchmal schwer im Magen liegt und wie du das änderst Kennst du das? Du hast dir vorgenommen, dich…
Das Habermus
Das Habermus ist ein perfekter Start in den Tag: Ein warmes Frühstück für Körper und Geist Hast du schon mal vom Habermus gehört? Dieses Frühstück stammt aus der Ernährungslehre der…
Kochen im Kreis
Kochen im Kreis: 5-Elemente-Küche für Anfänger, aller Anfang ist leicht, alles für Deinen entspannten Start in die 5-Elemente-Küche Vielleicht hast du schon von der 5-Elemente-Ernährung gehört und denkst dir nun:…
Habermus oder Porridge
Habermus oder Porridge: „5 Habermus Rezepte & 4 Porridge Rezepte 9 wärmende Frühstücksideen für jeden Tag“ Fünf einfache Habermus Rezepte und vier kreative Porridge Rezepte – ideal für ein warmes,…
Roggenmehl
Roggenmehl ist DAS gesunde Multitalent unter den Mehlen Schon Hildegard von Bingen wusste um die Kraft des Roggens und von Roggenmehl und lobte ihn in ihren Schriften als stärkend und…
Glutenfreie Mehle entdecken
Glutenfreie Mehle entdecken: Mehr Vielfalt in der Küche statt nur Ersatz für Weizen. Glutenfreie Mehle sind längst nicht mehr nur für Menschen mit Zöliakie oder einer Unverträglichkeit interessant. Sie bringen…