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Petra Zuckerfallen im Alltag: Warum Apfelsaft oft süßer ist als deine Weinschorle Zucker steckt in Saft, Smoothies & Pflanzendrinks (Pflanzenmilch) und zwar oft mehr als gedacht. Entdecke die größten Zuckerfallen im…
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Zuckerfreie Schoko-Rezepte nicht nur für Kinder und ganz ohne Erythrit und Co. 🍫 Manche Kinder dürfen oder sollten Süßes nur in Maßen essen oft aufgrund gesundheitlicher Gründe. Doch das bedeutet…
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Gesunde Ideen fürs Frühstück in der Schule und Kita – ohne meckern und matschige Gurken 🥪 – Was kommt in die Brotdose? Was kommt in eine gesunde Brotdose für Kinder?…
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5 schnelle Rezepte für Kinder, die nichts essen – außer Nudeln🍝 Kreative Lösungen für einseitige Esser mit großem Nudelherz Du suchst Rezepte für Kinder, die nichts essen außer Nudeln? Hier…
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Zucker reduzieren – wie du Schritt für Schritt zu mehr Wohlgefühl findest 🍯 Zucker reduzieren ohne Verzicht: Erfahre, wie du deinen Zuckerkonsum im Alltag natürlich senken kannst – mit Genuss,…
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Vegane Ernährung für Babys: Worauf du achten solltest – Müssen Babys Fleisch essen Vegane Ernährung für Babys – geht das? Diese Frage höre ich oft – nicht nur als Ernährungsberaterin,…