Der Ernährungscoach - Wissenswertes zum Thema Ernährung

Kürbis – gesunder Verwandter von Gurke und Melone

10. Oktober 201927. Oktober 2019 Petra Kürbis, Rezepte

Wenig Obst oder Gemüse ist so facettenreich wie der kugelrunde Kürbis. Die oft wirklich riesige Frucht gehört zu den ältesten

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Lebensmittelschwindel erkennen-Hinweise auf Produkten sind oft irreführend

28. September 201925. Oktober 2019 Petra

Lebensmittelschwindel blüht und wer nicht aufpasst bekommt nicht was er erwartet. Bei welchen Produkten man auf Lebensmittelschwindel u.a. achten kann

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Basenfasten im Herbst

6. September 201930. September 2019 Petra Basenfasten, Gemüse, Herbst, Rezepte

Gerade das Basenfasten im Herbst lohnt sich. Warum? Jetzt ist Erntezeit und fast alles zu haben. Basenfasten im Herbst stärkt

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Starkes Herz-Kreislaufsystem

2. September 201927. Oktober 2019 Petra Herz - Kreislaufsystem, Herzkreislaufsystem stärken

Schädigungen am Herz-Kreislaufsystem sind mittlerweile zu einer Volkskrankheit geworden. „Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für

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Echten Filterkaffee perfekt zubereiten

4. Oktober 20184. Oktober 2018 Petra Filterkaffee, to-go

Immer noch ist der ganz normale Filterkaffee sehr beliebt und das trotz aller Vollautomaten und sonstigen Möglichkeiten zur einfachen und

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Alles über Beeren – der richtige Umgang von der Ernte bis zum Verzehr

20. Mai 201719. April 2019 Petra Beeren, CAssis, Heidelbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren, Lagerung, Rezept, Saison, Stachelbeeren, Vitamine

Wahre Multitalente sind sie und der richtige Umgang mit Beeren ist keine Hexerei. Sie schmecken lecker plus haben sie mega

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4 einfache Frühstücksideen die satt machen und gesund sind

20. Mai 201717. Juli 2017 Petra Frühstück, gesund, Grießbrei

Haferbrei oder Porridge, genauso wie Grießbrei, sind immer für kreative Frühstücksideen gut. Egal ob mit Trockenfrüchten oder frischen Früchten, beides ist