Frühlingsanfang – Neubeginn – Loslassen und den Körper entlasten
Mit dem Ernährungscoach durch die 4 Jahreszeiten wandern und essen vom Frühling über den Sommer und Herbst bis zum Winter
Weiterlesen
Hier wird nichts weggeworfen – kreative Resteessen
Was übrig bleibt, ist oft eine sehr gute Grundlage für leckere immer noch gesunde Resteessen am Abend oder Tag danach.
Weiterlesen
Warum uns Ätherische Öle runderherum gut tun
Ätherische Öle sind oft sehr teuer, und oft sogar selten und nicht leicht zu gewinnen.Fast jeder hat Erfahrung mit ihre
Weiterlesen
Schluß mit der Völlerei – nun geht´s an die guten Vorsätze
Aber die guten Vorsätze brauchen nicht nur Entschlußkraft sondern auch motivierende Ideen und Alternativen zu Plätzchen, Bratwurst und Sahnetorten. Sonst
Weiterlesen
Gewürze mit „Mehrwert“ – Weihnachten gesund überstehen
Natürlich schmecken und helfen Anis, Zimt, Ingwer und Co. nicht nur Weihnachten gesund zu überstehen sondern sie wirken das ganze
Weiterlesen
Äpfel, Nuss und Mandelkern – Malie´s Lieblingsplätzchen
Äpfel, Nuss und Mandelkern…..es duftet weihnachtlich in der Küche Aber zuerst hier unsere speziellen Ausstecherle ohne Ei aus Cashewkernen und
WeiterlesenKürbis – gesunder Verwandter von Gurke und Melone
Wenig Obst oder Gemüse ist so facettenreich wie der kugelrunde Kürbis. Die oft wirklich riesige Frucht gehört zu den ältesten
WeiterlesenLebensmittelschwindel erkennen-Hinweise auf Produkten sind oft irreführend
Lebensmittelschwindel blüht und wer nicht aufpasst bekommt nicht was er erwartet. Bei welchen Produkten man auf Lebensmittelschwindel u.a. achten kann
Weiterlesen
Basenfasten im Herbst
Gerade das Basenfasten im Herbst lohnt sich. Warum? Jetzt ist Erntezeit und fast alles zu haben. Basenfasten im Herbst stärkt
WeiterlesenAtome sind die Grundelemente jeder Materie
Atome sind die Grundelemente jeder Materie und auch des menschlichen Körpers. Es lohnt sich die unten folgenden Punkte über den
Weiterlesen