Petra Gesund leben
Gesund leben – warum nur 2 % es wirklich tun (und wie du dazu gehören kannst) Nur 2 Prozent der Deutschen leben wirklich gesund. Was bedeutet das? Was raten Experten wie…
Nüsse und Allergien
Nüsse und Allergien: Erdnüsse, Haselnüsse und die Tücken der Verpackung Erdnuss- oder Haselnussallergie? Erfahre, wo Nüsse oft unerwartet enthalten sind, was Warnhinweise bedeuten und wie du dich im Alltag gut…
Zuckerfreie Schoko-Rezepte
Zuckerfreie Schoko-Rezepte bedeutet Genuss hier ganz ohne Experimente mit Erythrit und Co. Schokolade gehört zum Leben dazu. Sie ist Genuss, kleine Auszeit und manchmal auch die Rettung an einem langen…
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Palmöl und Gesundheit – was Orang-Utans mit deiner Ernährung zu tun haben Palmöl steckt in vielen Lebensmitteln – doch es ist ungesund und bedroht die Orang-Utans. Zum Welt-Orang-Utan-Tag erfährst du,…
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Ernährung und Epilepsie: Was ist die Low Glycemic Index Diet (LGIT)? Wenn Medikamente nicht ausreichend wirken oder starke Nebenwirkungen verursachen, suchen manche Familien nach ergänzenden Möglichkeiten, den Alltag mit einem…
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Zuckerfrei genießen mit Kindern
Zuckerfrei genießen mit Kindern: Ruhe im Kopf durch natürliche Süße ein Genuss ohne Zuckerchaos Zucker begegnet uns heute an fast jeder Ecke. Er steckt im Müsli, in den Fruchtsäften der…
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Ketogene Ernährung verstehen – Durchblick statt Dogma Wenn man sich mit Ernährung beschäftigt, stolpert man zwangsläufig über den Begriff „Ketose“. Doch jenseits von flüchtigen Trends und Diätversprechen verbirgt sich hinter…
Ketogene Rezepte für Kinder
Ketogene Rezepte für Kinder mit Power Wenn Ernährung zu einem wichtigen Teil der Gesundheitsvorsorge oder sogar einer Therapie wird, darf eines niemals auf der Strecke bleiben: die pure Freude am…