Myzel – Ernährung der Zukunft
Petra Myzel – Ernährung der Zukunft – Ein nachhaltiger Gamechanger Der hohe Fleischkonsum belastet nicht nur deine Gesundheit, sondern auch die Umwelt und das Klima. Doch die Zukunft der Ernährung hält…
Allgemein
Apfel, Nuss und Mandelkern: Gesunde Klassiker für die Weihnachtszeit
Gesundheit unterm Weihnachtsbaum Weihnachten ist die Zeit der Gemütlichkeit, der Lichter und natürlich der kulinarischen Genüsse. Doch während Lebkuchen, Glühwein und Plätzchen die Regale füllen, bietet der traditionelle Weihnachtsteller mit…
Was dein Atem mit deiner Ernährung zu tun hat
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie deine Ernährung deinen Atem beeinflusst? Es klingt vielleicht überraschend, aber Wissenschaftler haben entdeckt, dass unsere Ernährung und unser Kiefertraining eine entscheidende Rolle für…
Pistazien – Der grüne Schatz für Genießer und Gesundheitsbewusste
Pistazien sind der neue Star unter den Superfoods – nicht nur in Schokolade! Ob in edler Schokolade, als Snack oder in kreativen Rezepten: Pistazien erobern gerade die Herzen von Feinschmeckern…
Arthrose und Arthritis: Hilfe durch Ernährung – Dein Weg zu mehr Lebensqualität
Arthrose und Arthritis gehören zu den häufigsten rheumatischen Beschwerden. Während Arthrose durch den schrittweisen Verschleiß von Gelenkknorpel entsteht, ist Arthritis eine entzündliche Erkrankung, die die Gelenke betrifft. Beide Krankheiten gelten…
Ernährung in der Schwangerschaft – Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren in der Schwangerschaft: Warum sie so wichtig sind Ein gesundes Baby braucht eine gesunde Mama – und dazu gehören auch Omega-3-Fettsäuren. Warum sie gerade in der Schwangerschaft eine entscheidende…
Was du während der Schwangerschaft beachten solltest
Verbotene Lebensmittel in der Schwangerschaft – Was du wissen musst Als werdende Mama trägst du nicht nur die Verantwortung für dich, sondern auch für dein kleines Wunder. Alles, was du…
Kräuter und Gewürze in der Schwangerschaft
Kräuter und Gewürze in der Schwangerschaft: Was solltest du während der Schwangerschaft meiden Die richtige Balance finden Kräuter und Gewürze in der Schwangerschaft: Würzen mit BedachtKräuter und Gewürze verleihen nicht…
Kinder kommt und ratet, was im Ofen bratet! – Adventszeit und Bräuche rund um den Bratapfel
Ein duftender Klassiker mit Geschichte Die Adventszeit ist eine Zeit voller Traditionen, Düfte und Geborgenheit. Ein Klassiker, der seit Generationen nicht wegzudenken ist, ist der Bratapfel. Bereits in einem Weihnachtsgedicht…
Das Habermus – Dein perfekter Start in den Tag
Ein warmes Frühstück für Körper und Geist Hast du schon mal vom Habermus gehört? Dieses Frühstück stammt aus der Ernährungslehre der Hildegard von Bingen, einer visionären Frau des 12. Jahrhunderts,…