Kochen im Kreis – So geht kochen im Rythmus der 5 Elemente
Petra Die Kraft der 5 Elemente: Gesundheit und Genuss im Kreislauf der Natur Harmonie für Körper und Geist Die Ernährung nach den 5 Elementen ist mehr als nur eine Methode, gesunde…
Allgemein
Habermus oder Porridge
Der Unterschied zwischen Habermus und Porridge Habermus und Porridge sind sich auf den ersten Blick ähnlich: Beide sind warme Getreidespeisen, die oft als Frühstück serviert werden. Doch bei genauerem Hinsehen…
Roggenmehl – Das gesunde Multitalent unter den Mehlen
Schon Hildegard von Bingen wusste um die Kraft des Roggens und lobte ihn in ihren Schriften als stärkend und gesundheitsfördernd: „…..Das aus ihm bereitete Brot ist für gesunde Menschen gut…
Nachhaltiges und gesundes Resteverwerten
Hier wird nichts weggeworfen Kreative Resteessen für eine nachhaltige Küche In deiner Küche steckt mehr Potenzial, als du denkst – selbst in den Resten. Oft bleibt beim Kochen etwas übrig:…
Der Ernährungscoach – Informatives und Kreatives zum Thema Ernährung
Über mich – Deine Ernährungsberaterin Seit vielen Jahren liegt mir das Wohl meiner Familie besonders am Herzen. Dabei habe ich gelernt, dass eine ausgewogene und individuell angepasste Ernährung der Schlüssel…