Omega-3 für gesunde Augen
Omega-3 – die wertvollen Fette für gesunde Augen Der September erinnert mich jedes Jahr daran, wie wichtig es ist, auf meine Augen zu achten.Aus familiären Gründen lege ich besonders großen…
Wir lieben Essen mit Herz, Kopf und Geschmack und stehen für ehrliche Freude am Kochen, der Nahrungszubereitung, gesundem Genießen und Leben
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Zuchtlachs statt Wildlachs – Eine gesunde Wahl? Fisch und Fleisch sind wichtige Eiweißquellen für den Muskelaufbau, doch die Qualität ist entscheidend. Viele Menschen greifen aus Überzeugung lieber zu Wildlachs als…
Ernährung in der Schwangerschaft: Warum Omega-3-Fettsäuren so wichtig sind Ein gesundes Baby braucht eine gesunde Mama – und dazu gehören auch Omega-3-Fettsäuren. Warum sie gerade in der Schwangerschaft eine entscheidende…