Ayurveda: Bin ich ein Pitta-Typ?
Petra Finde heraus, ob du ein Pitta-Typ bist: Ayurveda für deine innere Balance Liebe Leserinnen und Leser, als Ernährungsberaterin freue ich mich, euch heute erneut in die Welt der ayurvedischen Ernährung…
Allgemein
Ayurveda: Bin ich ein Vata-Typ?
Ayurveda und der Vata-Typ: Finde heraus, ob du dazugehörst Liebe Leserinnen und Leser, als Ernährungsberaterin freue ich mich, euch heute in die faszinierende Welt der ayurvedischen Ernährung mitzunehmen. Ayurveda, die…
Bin ich ein Kapha-Typ?
Ayurvedische Ernährung: Bist du ein Kapha-Typ? Finde es heraus! als Ernährungsberaterin liegt es mir besonders am Herzen, euch ganzheitliche Wege zu mehr Wohlbefinden und Balance aufzuzeigen. Eine faszinierende Methode, um…
Vata – Pitta – Kapha
Hallo liebe Leserin, lieber Leser, hast du schon einmal von der ayurvedischen Ernährung gehört? Diese uralte Wissenschaft aus Indien verbindet Körper, Geist und Seele auf eine ganzheitliche Weise. Heute möchte…
Ayurveda – Die Wissenschaft vom langen glücklichen Leben
herzlich willkommen zu einer kleinen Reise in die Welt des Ayurveda! Als Ernährungsberaterin möchte ich dir heute die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung näherbringen und dir praktische Tipps an die Hand…
Warum Wasser für den Körper unverzichtbar ist und wie du genug davon bekommst
Wassermangel vermeiden: So bleibst du gesund und vital Wasser ist Leben – das hast du bestimmt schon oft gehört, oder? Doch wie oft denkst du wirklich daran, genug zu trinken?…
Die Heilkraft der Weihnachtsgewürze: Ätherische Öle für Körper und Seele
Die Weihnachtszeit ist nicht nur ein Fest der Liebe und Freude, sondern auch eine Zeit, in der besondere Düfte die Luft erfüllen. Nelken, Zimt, Kardamom, Anis, Muskatnuss, Orangen und Vanille…
Muss das Fett wirklich weg?
In der heutigen Zeit wird oft der Eindruck erweckt, dass Fett in der Ernährung eine der Hauptursachen für Übergewicht und Gesundheitsprobleme ist. Doch das ist ein Trugschluss. Fett ist nicht…
Essig – Ein Alleskönner in der Küche und Gesundheit
Essig – ein wahres Multitalent. Er ist nicht nur ein unverzichtbarer Bestandteil in der Küche, sondern hat auch eine lange Tradition in der Naturheilkunde. Ob als Hausmittel zur Unterstützung der…